Massage Abhyanga - Massage Ayurvédique
Issu de l'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, le massage Abhyanga est considéré comme une des plus anciennes méthodes de massage à l'huile. Ce massage est pratiqué depuis des millénaires et fait parti intégrante de la culture et des traditions indiennes.
Le massage Abhyanga utilise les propriétés des huiles et des plantes en agissant sur l'énergie vitale, ceci afin de permettre la relaxation et la revitalisation de tout le corps. Il constitue un excellent moyen de retrouver équilibre, santé et bien-être.
Techniques
Fluide, enveloppant et rythmé, le massage Abhyanga se pratique avec des huiles chaudes qui favorisent les manœuvres et participent aux traitements par leur composition. Ces huiles conduisent directement la chaleur sans évaporation. Elles contiennent des vitamines, des hydrates de carbone et autres principes actifs excellents pour la santé et la peau.
Le massage Abhyanga s'effectue sur l'ensemble du corps. On y retrouve les manoeuvres traditionnelles comme le pétrissage et le lissage auxquelles sont associés des frictions caractéristiques et des pressions ondulatoires.
Bienfaits
Les vertus de l'huile chaude, associée à la précision du praticien, font du massage Abhyanga une pratique recouvrant un nombre important de bienfaits. A la fois tonifiant et apaisant, nourrissant et stimulant, il favorise un mieux-être généralisé, apportant ainsi une harmonie totale entre corps et âme.
Outre ses propriétés apaisantes et relaxantes, il permet d' :
- optimiser votre perception sensorielle
- dynamiser votre circulation sanguine et lymphatique
- améliorer votre digestion
- dénouer vos tensions musculaires
- harmoniser votre système nerveux
- éliminer vos toxines
- assouplir et nourrir votre peau
Spécificités
Le massage ayurvédique, complexe et subtil sert à purifier le corps, disperser les blocages, les méfaits du stress, la fatigue et détendre les contractions musculaires. Il a des implications sur tous les plans de l'être : sur le physique nécessairement, sur le mental qu'il apaise et recentre et sur le plan spirituel auquel il donne des conditions d'expansion.
Fondé sur le principe de la circulation de l'énergie dans tout l'organisme, il stimule le cerveau et le système digestif, tout en redonnant à la peau sa douceur et son élasticité, grâce aux propriétés nutritives des huiles essentielles.
Durée
Il peut être réalisé sous plusieurs formats allant de 60 minutes à 90 minutes.
Contre-indications
- la fièvre
- les maladies infectieuses ou contagieuses
- la grossesse de moins de trois mois